Un programme de préparation mentale se construit en réponse à une demande précise formulée par le « coaché » ou l'équipe.

Selon les besoins, le programme peut se limiter à quelques séances ou au contraire s’étaler sur plusieurs mois.

Dans tous les cas, vous êtes et vous restez le maître de votre projet, mon rôle se « limitant » à vous apporter une aide pour le mener à bien.

Notre travail nécessitant une grande rigueur, il se doit de reposer sur une relation de confiance et d’échanges. Je suis en mesure de vous apporter des éléments concrets (fixation d’objectifs, création de routines, techniques de concentration, gestion du stress…), qu’il vous sera nécessaire de travailler. Ensemble nous construirons les outils menant à la réussite de vos projets.  

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